“El accidente de un avión activa el miedo a volar”

El Dr. en Psiquiatría. Claudio Plá, creador del curso Perder Miedo a Volar nos contó el sábado en “Ciudadanos Viajeros” los motivos que hacen que alguien genere esa fobia y cómo con ayuda se puede superar.

La gente va armando el temor a volar cuando hay un incidente

El accidente de un avión activa el miedo a volar

Posterior al pánico puede aparecer claustrofobia y miedo a estar encerrado en el avión

La gente le teme a las turbulencias

Hay gente que vuela bien y tras un episodio con turbulencia no quieren subirse nuevamente al avión

Una turbulencia es sólo una molestia

Nosotros damos información racional y les damos ejercicios de respiración, de relajación, visualizaciones

Llegar al avión descansado y sin apetito

Comer chocolates o caramelos está indicado para perder la ansiedad

Se construye una nueva visión del avión

Se generan climas de contagio

Trabaje 20 años junto a pilotos

Doy cursos para colegas para que formen otros colegas

En septiembre vamos a Madrid y yo les doy asistencia durante el vuelo

Nunca hay dos vuelos iguales

Escuchen la entrevista acá